いい子症候群から脱する - There is a light that never goes out

私は俗に言ういい子症候群だ。

いい子症候群かも？チェックリスト

・いつも人の顔色をうかがっている
・やりたいことや欲しいものがあっても言わない
・指示がないと行動できない
・いつもおどおどしており、自信がない
・あまり自己主張をしない
・感情を表に出すのが苦手
・自分で決めたり選んだりすることが苦手で他人に任せる
・失敗を恐れ、完璧を求める（完璧でないと不安）
・「イヤ」と言ったり断ったりが苦手
・イヤイヤ期・反抗期がない（なかった）

小さい頃、家族でレストランに行った時、親のためと思って、本当に食べたいものを我慢して、1番安いメニューを選んでいた。たった200円しか変わらないのに。

お菓子を買ってあげると言われても、「大丈夫！」といって買ってもらおうとしなかった。

親の顔色を伺って、生きることが当たり前になっていた。そんな生き方が染み付いていた。

だが、そのせいで深刻な反動がきた。

私はパニック発作を起こした。自分の欲求を抑圧して不安神経症になった。

でも、もうそんな生き方とはオサラバする。

どうすればいいか？

簡単だ。

いい子症候群が起きる原因と真逆の行動をすれば良いのである。

具体的に言うと、

どこか食べに行った時は、自分が本当に食べたいものを選ぶこと。

完璧主義はやめて、長い目で見てゆっくりと実力をつけること。すぐに結果を出そうとしないこと。