昨日今日と低気圧のせいかうまく物事がはかどらなかった。 はかどらなかったとき、大抵私は自分のことを責めてしまい、自己嫌悪に陥る。 自己嫌悪に陥ると、気分が憂鬱になり行動しづらくなる。 で、一日を振り返ってまた嫌になるという悪循環に嵌ってしまう…
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