今ここが大事だ。考えることとか悩むことってのはだいたい過去や未来のことだ。今を置き去りにしているんだ。今に集中していないから悩んだり考え込んだりしてしまうんだ。失敗したってそれもオッケー、うまくいかなくて全然オッケー、確認なんかしなくてい…

俺はすぐ休憩したくなる。すぐ疲れる気がする。なんでだろう？神経質だからかな。あとはすぐに眠くなるしすぐに腹が減る。なんでだろう。性欲も多いし。たぶん余計なことをいろいろ考えているからだろうな。先のことを考えると不安で嫌になるのは誰でもそう…

人生を楽しむ。決して悲観しない。淡々とやるべきことを前向きにやる。そう。俺にはできるから。自分を信じてるし愛してもいるから。孤独もいいし、人といるのもいい。俺は執着しない。俺は人が好きだ。醜いし汚い部分も含めて。美しいって同じくらい醜いん…

俺はずっと不安定だった。嫌な出来事に合うと人を殺すか自分を殺すかしないとおさまらないくらい気分の落ち込みが激しかった。ずっと探してた。どうすれば気持ちが安定するのか。ある社会不適合者の人のブログを見ているとそこで森田療法について書かれてい…