森田療法を取り入れて

俺はずっと不安定だった。嫌な出来事に合うと人を殺すか自分を殺すかしないとおさまらないくらい気分の落ち込みが激しかった。ずっと探してた。どうすれば気持ちが安定するのか。ある社会不適合者の人のブログを見ているとそこで森田療法について書かれていた。その時はまだ自分は神経症が何かもわかってなかったし自分が神経症だってことも知らなかった。とりあえず調べてみた。岡本記念財団のホームページを見つけた。

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